Café faz bem.

Segundo dados obtidos em estudos realizados pela Universidade de Harvard, a ingestão diária de 3 a 4 xícaras de café, estimulam a concentração, a memória e o aprendizado.

Além disso proporciona efeitos antidepressivos, ajuda a prevenir o Alzheimer, reduz o colesterol, ajuda a evitar doenças do coração, auxila o processo de emagrecimento e na prevenção de alguns tipos de câncer como o de cólon e de reto, também ajuda a diminuir até 28% o risco de diabete tipo 2, devido a presença de antioxidantes.